Pas på solen

Sommermånederne byder på mange timers soleksponering – også i arbejdstiden. Men ved hjælp af et par enkle forholdsregler kan du undgå solskoldning og andre sundhedsmæssige gener, når solen står højt på himlen under tagarbejdet.

 

Når du løser opgaver i bagende solskin, har du øget risiko for at blive solskoldet. Jo oftere du udsættes for UV-stråling og solskoldning, jo mere øges risikoen for hudkræft. For at undgå dette anbefaler Kræftens Bekæmpelse derfor, at du beskytter din hud med solcreme.

 

Både Kræftens Bekæmpelse og Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du anvender en solcreme med mindst faktor 15. Husk også at beskytte dig, selvom du arbejder i skyggen, eller det er overskyet. UV-strålerne kan nemlig også trænge igennem et let skydække.

 

Er solen ekstra kraftig, kan du med fordel smøre dig flere gange i løbet af dagen, da solcremens effekt aftager efter et par timer. Giver arbejdet og varmen dig sved på panden, skal du huske, at sved forkorter solcremens beskyttelsestid. Kombiner gerne solcremen med en kasket, som både kan give dig skygge og solbeskyttelse.

 

Du kan læse flere anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen her:  https://sundhedsstyrelsen.dk/da/sundhed-og-livsstil/miljoe/sol